Quelle Pythie ! Une nouvelle en podcast
Aujourd’hui, je vous raconte dans un podcast la rencontre entre une jeune femme dépressive et misanthrope et l’Arche du 7e jour, une communauté religieuse à la recherche de son guide.
Être
Faire la peau à la rumination mentale
La rumination, c’est cette propension à faire tourner en boucle, dans notre tête, la machine à tisser du mal-être. Elle enferme notre esprit et le brouille. C’est le premier niveau, la base des pensées négatives.
Faut-il avoir peur de la mort ?
Notre société tend à faire de la mort un sujet tabou. L’éloigner de nos vies ne la rend pas plus douce quand irrémédiablement elle frappe à nos portes. Au contraire. Et si la vie continuait après ?
3 soupapes de sécurité antistress
Nos vies de bipèdes connectés nous obligent à courir comme des canards sans tête ; nous perdons la connexion essentielle qui nous relie à notre nature profonde. Le stress est alors notre pire ennemi.
Phobie sociale et kinésiologie – 2
Comment un petit événement, sans importance à première vue, m’a poussé à aller chez une kinésiologue. Ce qu’elle m’a aidé à mettre à jour m’a permis d’éradiquer une peur panique.
Phobie sociale et kinésiologie – 1
Il y eut une époque où une seule personne dans un groupe était capable de me déstabiliser complètement, jusqu’au point de me rendre muette. Je vous raconte ici un de mes pires moments de solitude.
La solitude, c’est pas la fin du monde
Lorsqu’elle n’est pas subie, la solitude peut être un refuge, un espace qui permet de plonger en soi, de faire le point. Mais si on doit apprendre à l’apprivoiser, attention de ne pas nous y complaire !
Êtes-vous prêt(e) à bien vieillir ?
Et si la vie commençait à 50 ans ? En mettant toutes les chances de notre côté pour vieillir le mieux possible, il se pourrait bien que la deuxième partie de notre vie nous offre de belles opportunités de bonheur.